4年生の保健は、学年リーダーの先生が、全てのクラスで保健の授業を行いました。
生活リズムが一つでも乱れると、全てのバランスが乱れる、お話でした。
パワーポイントを作成し、大型テレビでわかりやすくまとめて、子ども達に伝えました。
朝ごはんを食べない→授業に集中できない→外で遊ばない→寝られない→朝起きられない→朝ごはん食べない・・・の負のスパイラルになってしまうと、健康的な心と体は作られないので、生活のリズムを崩さないように心がけましょう、と先生はまとめていました。
真剣かつ楽しそうに子ども達は授業に臨んでいました。
自分の生活リズムを今一度、見直ししてくださいね。