睡眠講座【５・６年】

 正式には「令和５年度学校訪問型睡眠講座」。子どもたちにわかりやすく言うと、「眠りのことについて、学校に専門の先生がきてくれる授業」となるでしょうか。

中津小学校としては初めての取組になりますが、今日５・６年生を対象に実施しました。保護者の方で一緒に参加された方もいます。

「夜　布団に入る時間は？「朝　起きる時間は？」アンケートに答えながら、自分の睡眠時間を確認。・・・「推奨睡眠時間：小学生は９～１１時間の睡眠が必要、７時間未満は完全にアウト！」

子どもたちは自分なりに「睡眠」について捉えることができたと思います。

夏休み中の生活でもぜひ生かしていけるといいですね。