月曜の朝から走る

休み明けの月曜日の朝は、大人も子どももボーッとしてシャキ
ッとしていないのが普通です。
ですが、持久走旬間は違います。
朝から涼しい風をほおに感じながら全校児童・職員で校庭を走
るのです。落ち葉を蹴散らし体を動かし、気持ちがリフレッシ
ュされるのです。
それに、大腿筋を動かすと脳も活性化される効果もあるそうで
す。

すがすがしい一週間の始まりです。